Nov 24, 2022
Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Seeking Growth Podcast!
No episódio de hoje eu converso com o Éder Costa sobre o volume de treino para atletas de Elite no CF.
Esse podcast é um oferecimento de Hopper Nutrition, BS Cross e Ultrawod!
Se você estiver precisando de qualquer suplementos para...
Nov 24, 2022
Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Preto & Branco Podcast!
No episódio de hoje, eu, Axel Gouveia, e Sérgio Landim, conversamos sobre como montar um bom plano de aula no CrossFit.
Se estiver gostando, não se esqueça de postar nos stories nos marcando e se inscrever no Podcast!
Nov 15, 2022
Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Preto & Branco Podcast!
No episódio de hoje, eu, Axel Gouveia, e Sérgio Landim, conversamos sobre o porquê você não, nem ninguém, é Rx e Scale.
Se estiver gostando, não se esqueça de postar nos stories nos marcando e se inscrever no Podcast!
Nov 9, 2022
Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Preto & Branco Podcast!
No episódio de hoje, eu, Axel Gouveia, e Sérgio Landim, conversamos sobre o princípio de "Mecânica, Consistência e Intensidade" do CrossFit, e como aplicar na sua aula.
Se estiver gostando, não se esqueça de postar nos stories...
Nov 9, 2022
Fala galera, sejam bem-vindos a mais um episódio do Preto & Branco Podcast!
No episódio de hoje, eu, Axel Gouveia, e Sérgio Landim, conversamos sobre o princípio de "Constantemente Variado" do CrossFit.
Se estiver gostando, não se esqueça de postar nos stories nos marcando e se inscrever no Podcast!